Seven Summit Indonesia, Puncak Para Penjelajah

Indonesia merupakan negara kepulauan yang mempunyai banyak gunung yang bisa didaki. Dari sekian banyak gunung yang ada, pasti ada satu gunung tertinggi di setiap pulau. Gunung-gunung tertinggi di setiap pulau Indonesia itu termasuk ke dalam Seven Summit Indonesia. Berikut daftar Seven Summit yang ada di Indonesia.

1.      Cartenz Pyramid, Pegunungan Jaya Wijaya, Papua

Cartenz-Papua-Indonesia (www.pesonaindo.com)

Carstensz Pyramid atau disebut juga puncak jaya berada di Timika, Papua. Ketinggiannya mencapai 4.884 mdpl, kawasan disekitar gunung ini begitu istimewa karena kita dapat menemukan salju di negara kita yang beriklim tropis. Puncak Jaya ditemukan oleh orang Belanda bernama Jan Carstenszoon pada tahun 1623. Saat ditemukan, puncak gunung itu dinamai Carstenz Pyramid, karena di sekitarnya ada gletser (bongkahan es).

2.      Puncak Indrapura, Gunung Kerinci, Sumatera

Gunung-Kerinci (tabloidwisata.com)

Puncak Indrapura adalah puncak dari Gunung Kerinci. Terletak di Provinsi Jambi yang berbatasan langsung dengan Provinsi Sumatera Barat. Puncak Indrapura berada pada ketinggian 3.805 mdpl. Dari puncak kita akan dapat menikmati pemandangan indah kota Jambi, Padang hingga Bengkulu. Gunung ini berada di wilayah Taman Nasional Kerinci Seblat yang menjadi tempat tinggal Harimau Sumatera dan Badak Sumatera.

3.      Puncak Rinjani, Gunung Rinjani, Nusa Tenggara Barat

Gunung Rinjani (kumparan.com)

Gunung Rinjani berada di Lombok, Nusa Tenggara Barat dengan puncaknya berada di ketinggian 3.726 mdpl dan merupakan gunung berapi tertinggi kedua di Indonesia setelah Gunung Kerinci.

4.      Puncak Mahameru, Gunung Semeru, Jawa

Gunung Semeru (travel.tempo.co)

Gunung Semeru merupakan gunung tertinggi di pulau Jawa dengan puncaknya bernama Mahameru mempunyai ketinggian 3.676 mdpl dan berada di Jawa Timur. Cligent dan Winny Brigita adalah ahli geologi berkebangsaan Belanda. Pada tahun 1838, mereka berhasil mendaki gunung ini dan menjadi orang pertama yang mendaki Gunung Semeru.

5.      Puncak Rantemario, Gunung Latimojong, Sulawesi

Gunung Latimojong (phinemo.com)

Rantemario adalah sebutan untuk Puncak Gunung Latimojong di Sulawesi Selatan. Gunung setinggi 3.478 mdpl ini dikeliling oleh empat kabupaten. Di bagian barat gunung ada Kabupaten Enrekang, di bagian utara gunung ada Kabupaten Tana Toraja, di bagian selatan gunung ada Kabupaten Sidenreng Rappang, dan di timur gunung ada Kabupaten Luwu.


6.      Puncak Binaiya, Gunung Binaiya, Kepulauan Maluku

Gunung Binaiya (www.superadventure.co.id)

Di Pulau Seram, Maluku ada Gunung Binaiya yang puncaknya mencapai 3.027 mdpl. Gunung ini masuk ke dalam wilayah Taman Nasional Manusela. Di taman nasional ini, hidup 117 spesies burung. Dari semua itu, 14 spesiesnya adalah spesies endemik Maluku. Pendaki yang ingin mendaki Gunung Binaiya harus melakukan upacara adat saat berada di Desa Kanikeh.

7.      Puncak Bukit Raya, Gunung Bukit Raya, Kalimantan

Bukit-Raya-Kalimantan (backpackerjakarta.com)

 Daftar Pustaka:
1.      bobo.grid.id
2.      travelingyuk.com
3.      idntimes.com

Read more »

The Seven Summits of the World

Tujuh Puncak Tertinggi di Dunia (The Seven Summits of the World) dikenal sebagai puncak tertinggi yang ada di setiap benua di Bumi. Konsep ini pertama kali diusulkan oleh Richard Bass di tahun 1980-an dan telah menjadi tujuan setiap pendaki gunung untuk mendaki masing-masing puncak selama hidup mereka. Bass adalah orang pertama yang mendaki semua puncak-puncak itu dan pernah memegang rekor menjadi orang tertua untuk mendaki Everest. Berikut daftar tujuh puncak tertinggi di dunia.

1.      GUNUNG EVEREST

Letak : Tibet

Ketinggian : 8.850 mdpl

Mount-Everest (britannica.com)

Gunung tertinggi di Benua Asia dan tertinggi di Dunia, mendapat julukan sebagai “Atap Dunia” tepatnya berada di perbatasan antara Nepal dan Tibet namun puncaknya berada di Tibet. Manusia pertama yang berhasil ke puncak everest adalah Edmund Hillary pendaki asal Selandia Baru bersama Tenzing Norgay seorang Sherpa tahun 1953. Sedangkan orang Indonesia pertama yang sampai di “Atap Dunia” itu adalah Asmujiono seorang anggota Kopasus pada tanggal 27 April 1997 dan menjadi orang pertama yang berhasil se-Asia Tenggara.

2.      GUNUNG ACONCAGUA

Letak : Argentina

Ketinggian : 6.962 mdpl

Aconcagua (liputan6.com)

Puncak tertinggi di Benua Amerika tepatnya pegunungan Andes Propinsi Mendoza di Negara Argentina Amerika Selatan. Pendakian pertama pada tahun 1897 oleh ekspedisi Inggris yang dipimpin Edward FitzGerald. Puncak tersebut berhasil dicapai berkat panduan Swiss Matthias Zurbriggen pada tanggal 14 Januari dan oleh dua anggota ekspedisi lainnya beberapa hari kemudian. Bendera merah putih juga pernah berkibar di puncak tersebut tepatnya tahun 2016 yang lalu oleh Tim The Women Indonesia’s Seven Summits Expedition dari UNPAR.

3.      GUNUNG DENALI

Letak : Alaska

Ketinggian : 6.194 mdpl

Denali (news.okezone.com)

Puncak tertinggi di jantung pegunungan Alaska masih kawasan Amerika Serikat, Denali sendiri adalah bahasa Amerika Asli yang artinya “Yang Tertinggi”. Gunung ini disebut juga dengan Gunung McKinley dan termasuk dalam kawasan Taman Nasional Denali di Amerika.

4.      GUNUNG KILIMANJARO

Letak : Tanzania

Ketinggian : 5.895 mdpl

kilimanjaro (cnnindonesia.com)

Puncak tertinggi di Benua Afrika, Kilimanjaro terdiri dari 3 kerucut gunung berapi yang tidak aktif dan tertinggi di Afrika. Puncak tertingginya bernama puncak Uhuru (5.895 mdpl) yang selalu ditutupi oleh salju abadi. Mendaki gunung ini biasanya membutuhkan waktu selama 4 – 5 hari pendakian.

5.      GUNUNG ELBRUS

Letak : Perbatasan antara Rusia dan Georgia

Ketinggian : 5.642 mdpl

Mount_Elbrus (id.wikipedia.org)

Puncak tertinggi di Benua Eropa, Tim The Women Indonesia’s Seven Summits Expedition dari UNPAR berhasil mencapai puncak tersebut pada bulan Mei tahun 2015 yang lalu.

6.      GUNUNG VINSON

Letak : Antartika

Ketinggian : 4.897 mdpl

vinson-massif (travel.tribunnews.com)

Puncak tertinggi di Benua Antartika ini letaknya lebih kurang 600 mil dari kutub selatan. Vinson terkenal sebagai gunung tersulit untuk di akses, pendaki yang telah mencapai puncak ini adalah kelompok pendaki yang di pimpin oleh Nicholas Clinch dari Amerika.

7.      PUNCAK CARTENSZ

Letak : Indonesia

Ketinggian : 4.884 mdpl

Cartenz-Papua-Indonesia (www.pesonaindo.com)

Puncak tertinggi di Benua Australia dan Oceania, sekaligus puncak ke tujuh tertinggi dunia, terletak di Propinsi Papua – Indonesia. Puncaknya selalu ditutupi oleh salju abadi yang semakin lama semakin berkurang akibat pemanasan global dan bisa saja suatu saat akan lenyap.

Daftar Pustaka:

·         nadoutdoorlife.com

·         baleadventure.blogspot.com

Read more »

Ayo Mengenal Hipotermia

Mempunyai hobi mendaki gunung? So, wajib banget buat kamu mengenal hipotermia yang sering menyerang para pendaki. Jadi, apa itu hipotermia? Hipotermia adalah suhu tubuh turun sampai di bawah 37 derajat celcius (suhu tubuh normal manusia) karena kedinginan. Hipotermia memiliki beberapa stadium atau tingkatan, stadium 1 suhu tubuhnya turun sampai 32 derajat celcius, stadium 2 turun sampai 28 derajat celcius hingga stadium 4 suhu turun hingga 24 derajat celcius atau dikatakan meninggal dunia.

hipotermia (arenting.orami.co.id)

Penyebab Hipotermia

Hipotermia terjadi ketika panas yang dihasilkan tubuh tidak sebanyak panas yang hilang. Sejumlah kondisi yang berpotensi membuat panas tubuh banyak hilang dan menyebabkan hipotermia, yaitu:

1.      Terlalu lama berada di tempat dingin.

2.      Mengenakan pakaian yang kurang tebal saat cuaca dingin.

3.      Terlalu lama mengenakan pakaian basah.

4.      Terlalu lama di dalam air, misalnya akibat kecelakaan kapal.

Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang mengalami hipotermia, yaitu:

1.      Usia. Hipotermia rentan dialami oleh bayi dan lansia.

2.      Kelelahan.

3.      Gangguan mental, misalnya demensia.

4.      Konsumsi alkohol dan NAPZA.

5.      Konsumsi obat-obatan untuk depresi dan obat penenang.

6.      Hipotiroidisme, radang sendi, stroke, diabetes, dan penyakit Parkinson.

Gejala Hipotermia

Gejala hipotermia bervariasi, tergantung kepada tingkat keparahannya. Berikut ini merupakan gejala hipotermia dari yang ringan hingga berat:

1.      Kulit pucat dan terasa dingin ketika disentuh

2.      Mati rasa

3.      Menggigil

4.      Respons menurun

5.      Gangguan bicara

6.      Kaku dan sulit bergerak

7.      Penurunan kesadaran

8.      Sesak napas hingga napas melambat

9.      Jantung berdebar hingga denyut jantung melambat

Hiportemia harus segara ditangani, sebab dapat menyebabkan gagal jantung, gangguan sistem pernafasan, hingga kematian. Tindakan awal yang perlu dilakukan ketika bertemu orang dengan gejala hiportemia ialah mencari ada tidaknya denyut nadi dan pernapasan. Jika denyut nadi dan pernapasan sudah berhenti, maka lakukanlah tindakan resusitasi jantung paru (CPR) dan cari bantuan medis. Bila orang tersebut masih bernafas dan denyut masih ada lakukan hal di bawah ini.

1.      Pindahkan dia ke tempat yang lebih kering dan hangat. Pindahkan secara hati-hati karena gerakan yang berlebihan dapat memicu denyut jantungnya berhenti.

2.      Jika pakaian yang dikenakannya basah, maka gantilah dengan pakaian yang kering.

3.      Tutupi tubuhnya dengan selimut atau mantel tebal agar hangat.

4.      Jika dia sadar dan mampu menelan, berikan minuman hangat dan manis.

5.   Berikan kompres hangat dan kering untuk membantu menghangatkan tubuhnya. Letakkan kompres di leher, dada, dan selangkangan. Hindari meletakkan kompres di lengan atau tungkai karena malah menyebabkan darah yang dingin mengalir kembali ke jantung, paru-paru, dan otak.

6.  Hindari penggunaan air panas, bantal pemanas, atau lampu pemanas untuk menghangatkan penderita hipotermia. Panas yang belebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan detak jantung menjadi tidak teratur.

7.      Temani dan pantau terus kondisi orang tersebut, hingga bantuan medis tiba.

Ayo kita kenali Hipotermia sejak dini. Selamat mendaki, berdoa agar selamat sampai tujuan. Semoga bermanfaat.

Daftar Pustaka:

·         fimela.com

·         pewefeed.com

·         alodokter.com

Read more »

Perlengkapan Mendaki Gunung yang Wajib Dimiliki Oleh Pemula

Apakah sudah lengkap perlengkapan mendaki gunung kamu ketika ingin muncak? Jangan sampai perlengkapan mendaki gunungmu tertinggal di rumah atau malah memang belum ada di dalam daftar barang bawaanmu. Bisa repot dan mengganggu kenyamanan pendaki lain nanti. Aktivitas mendaki gunung kini ramai diminati, khususnya bagi anak muda yang senang akan alam terbuka. Namun bila kamu termasuk pemula, sebaiknya caritahu dulu mengenai alat-alat naik gunung untuk menunjang aktivitasmu hingga mencapai puncak gunung. Kegiatan mendaki gunung memang di bilang susah-susah gampang sih. Bagimereka yang sudah terbiasa mungkin bisa dibilang gampang karena memang sudah terbiasa dan sering untuk mempersiapkan perlengkapan mendaki gunung. Akan tetapi bagi mereka yang bisa dibilang masih pemula atau jarang melakukan pendakian,  kegiatan mempersiapkan perlengkapan mendaki gunung ini bisa dibilang agak sulit karena belum terbiasa. Tetapi tenang saja, saya akan membahasnya disini untuk membantu kamu mempersiapkan perlengkapan mendaki gunung apa sajakah yang harus dibawa ketika ingin melakukan pendakian.

1.      Tas Gunung / Carrier

carrier (guratankaki.com)

Carrier atau tas gunung adalah peralatan paling utama yang dibutuhkan untuk mendaki. Tas khusus untuk mendaki gunung ini jelas berbeda dengan tas pada umumnya, karena sudah di desain sesuai dengan bentuk badan manusia, khususnya bagian punggung, sehingga jika membawa beban yang banyak dan berat selama berjam-jam punggung tak akan sakit.

2.      Jaket Gunung

jaket gunung (www.idntimes.com)

Biar semakain terasa hangat ketika mendaki, sebaiknya kamu tidak melupakan alat-alat naik gunung yang satu ini. Jaket sangat diperlukan saat suhu udara di kawasan gunung tiba-tiba saja mengalami penurunan. Selain hangat, jaket pun bisa kamu gunakan untuk melindungi tubuh dari sengatan sinar matahari saat mendaki.

3.      Sleeping Bag

sleeping bag (phinemo.com)

Selain tas gunung, sleeping bag pun perlu kamu bawa ketika mendaki. Pasalnya, alat-alat naik gunung yang satu ini digunakan untuk tidur dan menghindari pendaki dari serangan hipotermia. Rata-rata sleeping bag yang dijual hanya diperuntukkan untuk satu orang saja. Melebihi dari itu sangat tidak dianjurkan.

4.      Sepatu dan Sandal Gunung

sepatu gunung (beritagar.id)

Sepatu atau sandal gunung sudah dibuat khusus untuk melewati segala jalur yang ada di gunung, mulai dari sungai, bebatuan, lumpur, hingga tanah. Tentunya sepatu gunung lebih aman dipakai ketika mendaki, karena akan menjaga hingga pergelangan kaki.

5.      Jas Hujan

jas hujan gunung (www.batamnews.co.id)

Perubahan cuaca yang terjadi saat tiba-tiba, membuat para pendaki wajib memasukkan jas hujan sebagai alat-alat naik gunung. Apabila kamu tidak memilikinya, besar kemungkinan keinginanmu untuk mendaki hingga puncak gunung tidak akan terealisasikan.

6.      Tenda

tenda (phinemo.com)

Domeatau yang biasa disebut tenda menjadi peralatan penting yang wajib untukdibawa. Di tenda inilah pendaki akan terlelap untuk melepas lelah, menaruh barang hingga sebagai tempat untuk berganti pakaian.

7.      Senter atau Headlamp

headlamp (www.unbox.id)

Untuk memberikan pencahayaan di malam hari, jangan hanya mengandalkan senter dari handphone karena cahayanya yang tak begitu kuat. Sebaiknya, gunakan senter atau headlamp untuk membantu memberikan pencahayaan yang maksimal. Kamu juga perlu membawa baterai cadangan kalau sewaktu-waktu senter atau headlamp kehabisan baterai.

8.      Peralatan Medis

peralatan medis (backpackerjakarta.com)

Perubahan cuaca yang terjadi secara tiba-tiba saat mendaki, kemungkinan bisa mempengaruhi tubuhmu. Oleh sebab itu, bila tubuh sudah terasa tidak enak,  segeralah ambil peralatan medis dan konsumsi obat-obat antibiotik. Memaksakan tubuh yang kurang prima saat mendaki gunung, justru berisiko mendatangkan berbagai penyakit yang dapat merenggut nyawa, salah satunya hipotermia.

Itulah perlengkapan mendaki gunung yang wajib dimiliki oleh pemula. Selamat mendaki, berdoa agar selamat sampai tujuan. Semoga bermanfaat.

Daftar Pustaka:

·         kumparan.com

·         maioloo.com

·         cekaja.com

·         review.bukalapak.com

Read more »